GANZ. ACHTSAM. SEIN.
Wie ganzheitliche Konzepte aus Yoga, Ayurveda und Psychologie die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte stärken und so zum Erfolg Ihres Unternehmens beitragen.
Wie Somatic Experiencing (SE)® Ihre Selbstregulation verbessert und Ihre Ressourcen stärkt.
GANZ. ACHTSAM. SEIN.
Wie ganzheitliche Konzepte aus Yoga, Ayurveda und Psychologie die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte stärken und so zum Erfolg Ihres Unternehmens beitragen.
Beratung, Begleitung und Umsetzung gesunderhaltender Maßnahmen in Unternehmen
Ihnen liegt etwas an der Gesundheit und dem Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte, weil Sie wissen, dass fokussierte und ausgeglichene Mitarbeiter entscheidend für den Erfolg jeden Unternehmens sind? Ich unterstütze Sie mit einem ganzheitlichen Angebot aus Yoga, Ayurveda und Psychologie dabei, die psychische und physische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern und damit ein Klima in Ihrem Unternehmen zu schaffen, in dem Erfolg auf allen Ebenen gesund möglich ist.
Gesundheit fördern mit Yoga, Ayurveda und Psychologie
Sich rundum wohlfühlen, leistungsstark und körperlich fit, gut reguliert in den eigenen Emotionen, das sind wesentliche Faktoren für ein erfülltes Leben und dafür, beruflichen wie privaten Anforderungen, gewachsen zu sein.
Fokussierte Gesundheitsprogramme, die ganz nach dem Bedarf Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter entwickelt werden, haben das Ziel, Sie auf leicht zugängliche Art und Weise dabei zu unterstützen, Ihren Mitarbeitern Gesundheit auf verschiedenen Ebenen wirkungsvoll näher zu bringen.
Mein ganzheitliches Angebot umfasst die Förderung von gesunder Bewegung, die Entwicklung von Achtsamkeit und Entspannung, die Bewusstseinsschärfung für gesunde Ernährung sowie die Aktivierung der eigenen Ressourcen. Dabei bediene ich mich der Prinzipien aus den Bereichen Yoga, Ayurveda (= einem ganzheitlichen Medizinsystem) und den aktuellen Erkenntnissen der Psychologie.
Das Ziel meiner Programme und Trainings ist es, den Körper zu stärken, den Geist zu entlasten und die Kompetenzen im Umgang mit der eigenen Gesundheit zu steigern und die Sensibilität für sich und das unmittelbare Umfeld zu erhöhen. So sind Sie besser gegen alle möglichen Anforderungen gewappnet, fühlen sich ausgeglichener, leben bewusster und arbeiten fokussierter.
Die Angebote sind in unterschiedlichen Formaten durchführbar. Sowohl online in Form von Live Sessions, als Präsenzveranstaltungen, in Coachings oder psychologischer Beratung. Eine Skalierbarkeit für eine große Anzahl von Mitarbeitern ist sowohl aufgrund von Online-Programmen als auch durch eine gute Vernetzung mit Kooperationspartnern gegeben.
Gesundheitsförderliche Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung des Körpers, kombiniert mit Atem und Bewusstsein zur Entwicklung von besserer Körperwahrnehmung und dem Erleben von tiefer Entspannung.
Gesunde Ernährung und Lebensführung für Vitalität und Leistungsfähigkeit nach den Prinzipien des Ayurveda, eines ganzheitlichen Medizin- und Heilsystems. Pragmatisch und undogmatisch in der Umsetzung.
Ein körperorientiertes Verfahren zur Stärkung mentaler Gesundheit, Aktivierung eigener Ressourcen und Steigerung der Selbstregulation. Die behutsame Reduzierung akut belastender (traumatischer) Stresssymptome.
Was ich für Sie tun kann
Sie möchten das Thema ganzheitliche Gesundheit in Ihrem Unternehmen zur Priorität machen, weil Sie davon überzeugt sind, dass gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter und Führungskräfte bessere Entscheidungen treffen und das Miteinander positiv beeinflussen?
Sie möchten ihre Themen im Rahmen von psychologischer Beratung oder Coaching bearbeiten?
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch. So können wir uns kennenlernen, Fragen klären und mögliche Schritte für eine Zusammenarbeit definieren. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
