AYURVEDA.
Gesunde Ernährung und Lebensführung für Vitalität und Wohlbefinden nach den Prinzipien des Ayurveda.
Online-Ayurveda Programm mit einer bestimmten Zielgruppe Ihres Unternehmens z.B. über einen Zeitraum von 8 Wochen
AYURVEDA.
Gesunde Ernährung und Lebensführung für Vitalität und Wohlbefinden nach den Prinzipien des Ayurveda.
Ayurveda im Unternehmen
Vital und leistungsfähig – Den täglichen Herausforderungen gewachsen
Die ayurvedische Medizin legt den Fokus auf die individuelle Ernährung, einen gesundheitsförderlichen Tages- und Jahresrhythmus sowie stabilisierenden Ritualen und der sanften Entgiftung.
Ziel ist es, die traditionellen und wirkungsvollen Prinzipien des Ayurveda in Verbindung mit den aktuellen Erkenntnissen der Psychologie an Sie als Unternehmer, Führungskraft oder Ihre Mitarbeiter weiterzugeben, pragmatisch integriert in Ihren Alltag und angepasst an die heutige Zeit.
Gesunde Ernährung und Lebensführung
Warum Ayurveda für Sie sinnvoll ist
Gründe für Ayurveda
- Die Tage sind vollgepackt mit Terminen, so dass wenig Zeit bleibt, um in Ruhe zu essen.
- Sie ernähren sich mal eben schnell unterwegs oder versuchen, zwischen den Anforderungen von Job und Familie zu Hause alle Wünsche und Erfordernisse unter einen Hut zu bekommen und eine gute Versorgung zu gewährleisten.
- Sie fühlen sich nach den Mahlzeiten unwohl, müde oder schwer und versuchen mit Koffein wieder wach zu werden.
- Sie haben schon einige Ernährungsformen ausprobiert, verfallen aber schnell wieder in alte Gewohnheiten.
Was Ayurveda bewirkt
- Sie erfahren, wie Sie Ihren Stoffwechsel anhand ayurvedischer Ernährungsgrundlagen unterstützen können, um sich rundum wohlzufühlen.
- Sie erleben die wohltuende Auswirkung gesundheitsförderlicher Ritualen, die einen wichtigen Stellenwert im Rahmen der ayurvedischen Praxis einnehmen.
- Sie erhalten Anregungen, wie Sie mit einfachen Mitteln eine gesündere Ernährung und Lebensweise in Ihren Alltag und vielleicht auch den Ihrer Familie integrieren können
Ausgewogen ernährt im Arbeitsalltag
Was ich für Sie tun kann
Als Expertin für Ayurveda begleite ich Sie über mehrere Wochen in einem effektiven Online-Programm, um Ihre persönliche Version einer gesunden Lebensführung und Ernährung im Kontext Ihres Arbeitsalltages zu entwickeln und nachhaltig zu verankern.
Die Prinzipien des Ayurveda lassen sich mit dem ganzheitlichen Ansatz des Yoga und Erkenntnissen der Psychologie wirksam verbinden.
Lassen Sie uns darüber sprechen, wie das Programm für Ihr Unternehmen aussehen kann. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Mögliche Formate und Inhalte
